Bei diesem Angebot steht die gemeinsame Freude an Bewegung im Vordergrund und die Lauftrainerin (C-Lizenz Laufcampus) Bettina Schuster wird allen Laufinteressierten die Grundlagen des Lauf-ABC vermitteln. Neben ausreichenden Lockerungs- und Dehnungsübungen werden sich leichtes Joggen und Gehpausen abwechseln. Damit sind besonders Anfängerinnen mit wenig Lauferfahrung herzlich zu diesem Seminar eingeladen. Neben der Verbesserung des eigenen Körpergefühls geht es besonders um eine gemeinsame und wohltuende Aktivität, die als Ausgleich zum manchmal stressigen Arbeitsalltag dient und die körperliche Gesundheit fördert.
Wer kann teilnehmen?
Alle laufinteressierten und laufunerfahrenen Mitarbeiterinnen der Hochschule Darmstadt sind herzlich eingeladen.
Was muss mitgebracht werden?
Sportliche Kleidung und bequeme Laufschuhe
Wann und wo findet das Laufseminar statt?
Datum: Dienstags, 15.10.2019 bis 10.12.2019 von 12:30-13:15 Uhr (außer am 05.11.2019; Einzeltermine können bei schlechtem Wetter entfallen)
Treffpunkt: Albert-Schweizer-Anlage, Eingangsbereich Holzhofallee, 64295 Darmstadt
Im Gebäude C 12 stehen Duschmöglichkeiten zur Verfügung.
Anmeldung:
Das „Laufseminar für Frauen“ ist auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt. Die Plätze werden nach der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben. Wir bitten um Anmeldung per E-Mail bis zum 08.10.2019 bei bettina.schuster@h-da.de.
Kontakt:
Gleichstellungsbüro h_da
Bettina Schuster
D20/0.05
Schöfferstraße 12
64295 Darmstadt
Tel.: 06151-16.37750 (Mo. – Do. 9:00 – 12:00 Uhr)
Email: bettina.schuster@h-da.de